Sou muito velha para ser flexível

Não existe idade para desenvolver flexibilidade.

Sim, é isso mesmo! Flexibilidade é uma valência física, assim como força e resistência. Sendo assim, É TREINÁVEL! Não acredite em desculpas e justificativas sem fundamentos. Com o acompanhamento certo e treinos específicos você pode desenvolver seu flex e alcançar seus objetivos.

Além disso…

Treinar flexibilidade pode melhorar sua qualidade de vida! Benefícios do flex:

• Alívio do estresse;
• Prevenção de lesões;
• Articulações mais saudáveis;
• Melhora da postura;
• Alívio de dores

Tá esperando o que? Agende sua aula experimental com a gente!