Tenho medo/vergonha da aula experimental

Calma! Isso é mais comum do que parece!

Quando vamos começar uma atividade nova ficamos com receio do que podemos encontrar e entendemos que o pole tem seus estigmas. Aqui vai um manual para você ver que não há o que temer na sua aula experimental?

O que eu vou fazer na aula?

Na sua aula experimental você vai fazer o aquecimento com todas as alunas. Depois vamos fazer exercícios coordenativos, giros básicos e travas básicas. Tudo explicado e auxiliado pelas nossas profs incríveis. SPOILER: você não vai ficar de ponta cabeça ainda, nem fazer nada arriscado.

Que roupa devo usar?

A que se sentir confortável! Para praticar o pole precisamos da aderência da pele na barra, quanto mais curta forem as roupas, melhor. Mas no começo não precisa se preocupar com isso. Um shortinho é suficiente. Com o tempo as roupinhas vão diminuindo e logo logo você será a doida dos lookinhos!

O que devo levar?

Água, toalhinha para secar o suor e disposição!

É só isso?

Sim, é só isso! Viu que incrível? Não há o que temer! Basta ter vontade de romper essa barreira para transformar sua auto estima e sua qualidade de vida. Aqui na nossa galáxia todas nossas estrelas vão te receber de braços abertos. Todas passamos por esse processo também, então sabemos como você se sente. Venha fazer parte dessa família!

O Pole é acolhimento, respeito e sororidade. Escolha sua modalidade preferida e vem com a gente!